В современной жизни бывает очень много стрессов, что негативно сказывается на внешнем виде – появляются морщины и отеки. Не обязательно обращаться к профессионалам и тратить деньги на дорогие косметические процедуры. С помощью специального массажа можно убрать отеки и морщины дома.

Массаж с использованием льда

Ледяной массаж — это одна из самых простых и эффективных техник, которая помогает уменьшить отёки и освежить кожу. Для этого вам понадобятся кубики льда, замороженные в форме, или специальный массажный ролик, который можно охладить.

Как делать массаж с использованием льда:

Оберните кубик льда в тонкую ткань, чтобы избежать обморожения.

Легкими круговыми движениями пройдитесь по лицу, уделяя особое внимание зонам с отёками (под глазами, на лбу).

Продолжайте массаж в течение 5-10 минут.

Этот метод не только уменьшает отёки, но и улучшает кровообращение, что способствует выработке коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи.

Массаж лица с использованием масла

Массаж с маслами — это не только приятная процедура, но и способ увлажнить и питать кожу. Используйте натуральные масла, такие как кокосовое, оливковое или масло жожоба.

Как делать массаж лица с использованием масла:

Нанесите небольшое количество масла на ладони и разогрейте его.

Начните с легких поглаживающих движений, постепенно увеличивая давление.

Используйте технику «постукивания» подушечками пальцев, чтобы активировать кровообращение.

Завершите массаж легкими круговыми движениями по линии подбородка, щек и лба.

Такой массаж помогает не только увлажнить кожу, но и расслабить мышцы, что способствует уменьшению морщин.

Техника «Гуаша» для лица в домашних условиях

Гуаша — это древняя китайская техника, которая использует специальные скребки для массажа. Она помогает улучшить циркуляцию крови, уменьшить отёки и разгладить морщины.

Как делать массаж “Гуаша”:

Приготовьте скребок из нефрита или другого натурального камня.

Нанесите на лицо масло или крем для скольжения.

Начните с подбородка, проводя скребком вверх и наружу по линии щек, затем по лбу.

Повторяйте каждое движение 5-10 раз, уделяя внимание проблемным зонам.

Гуаша не только улучшает внешний вид кожи, но и способствует расслаблению и снятию стресса.

Массаж с использованием роликов

Роликовый массаж — это еще одна популярная техника, которая помогает уменьшить отёки и улучшить контуры лица. Для этого можно использовать как деревянные, так и каменные ролики.

Как делать массаж с использованием роликов:

Начните с нижней части лица, катая ролик от подбородка к ушам.

Перейдите к щекам, прокатывая ролик от центра к вискам.

Завершите массаж, прокатывая ролик по лбу от центра к вискам.

Этот метод помогает не только уменьшить отёки, но и улучшить текстуру кожи, делая её более гладкой и упругой.

Акупунктурный массаж

Акупунктурный массаж — это техника, основанная на воздействии на определенные точки на лице, что помогает улучшить кровообращение и снять напряжение.

Как делать акупунктурный массаж:

Найдите точки на лице, которые отвечают за улучшение состояния кожи (например, точки под глазами, на лбу и вокруг рта).

Легкими нажатиями массируйте эти точки в течение 1-2 минут.

Используйте круговые движения или легкие постукивания.

Эта техника не только помогает улучшить внешний вид, но и способствует общему расслаблению.

Необычные техники массажа от отеков и морщин дома

Необычные техники массажа могут стать отличным дополнением к вашему уходу за кожей. Их можно делать дома и убирать морщины и отеки.

Главное — регулярность и правильный подход.

Попробуйте разные методы и выберите тот, который подходит именно вам.

Поделиться:


Читайте "Сайт Минска" в: Вконтакте | Одноклассники | Инстаграм | Телеграм