В современной жизни бывает очень много стрессов, что негативно сказывается на внешнем виде – появляются морщины и отеки. Не обязательно обращаться к профессионалам и тратить деньги на дорогие косметические процедуры. С помощью специального массажа можно убрать отеки и морщины дома.
Массаж с использованием льда
Ледяной массаж — это одна из самых простых и эффективных техник, которая помогает уменьшить отёки и освежить кожу. Для этого вам понадобятся кубики льда, замороженные в форме, или специальный массажный ролик, который можно охладить.
Как делать массаж с использованием льда:
Оберните кубик льда в тонкую ткань, чтобы избежать обморожения.
Легкими круговыми движениями пройдитесь по лицу, уделяя особое внимание зонам с отёками (под глазами, на лбу).
Продолжайте массаж в течение 5-10 минут.
Этот метод не только уменьшает отёки, но и улучшает кровообращение, что способствует выработке коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи.
Массаж лица с использованием масла
Массаж с маслами — это не только приятная процедура, но и способ увлажнить и питать кожу. Используйте натуральные масла, такие как кокосовое, оливковое или масло жожоба.
Как делать массаж лица с использованием масла:
Нанесите небольшое количество масла на ладони и разогрейте его.
Начните с легких поглаживающих движений, постепенно увеличивая давление.
Используйте технику «постукивания» подушечками пальцев, чтобы активировать кровообращение.
Завершите массаж легкими круговыми движениями по линии подбородка, щек и лба.
Такой массаж помогает не только увлажнить кожу, но и расслабить мышцы, что способствует уменьшению морщин.
Техника «Гуаша» для лица в домашних условиях
Гуаша — это древняя китайская техника, которая использует специальные скребки для массажа. Она помогает улучшить циркуляцию крови, уменьшить отёки и разгладить морщины.
Как делать массаж “Гуаша”:
Приготовьте скребок из нефрита или другого натурального камня.
Нанесите на лицо масло или крем для скольжения.
Начните с подбородка, проводя скребком вверх и наружу по линии щек, затем по лбу.
Повторяйте каждое движение 5-10 раз, уделяя внимание проблемным зонам.
Гуаша не только улучшает внешний вид кожи, но и способствует расслаблению и снятию стресса.
Массаж с использованием роликов
Роликовый массаж — это еще одна популярная техника, которая помогает уменьшить отёки и улучшить контуры лица. Для этого можно использовать как деревянные, так и каменные ролики.
Как делать массаж с использованием роликов:
Начните с нижней части лица, катая ролик от подбородка к ушам.
Перейдите к щекам, прокатывая ролик от центра к вискам.
Завершите массаж, прокатывая ролик по лбу от центра к вискам.
Этот метод помогает не только уменьшить отёки, но и улучшить текстуру кожи, делая её более гладкой и упругой.
Акупунктурный массаж
Акупунктурный массаж — это техника, основанная на воздействии на определенные точки на лице, что помогает улучшить кровообращение и снять напряжение.
Как делать акупунктурный массаж:
Найдите точки на лице, которые отвечают за улучшение состояния кожи (например, точки под глазами, на лбу и вокруг рта).
Легкими нажатиями массируйте эти точки в течение 1-2 минут.
Используйте круговые движения или легкие постукивания.
Эта техника не только помогает улучшить внешний вид, но и способствует общему расслаблению.

Необычные техники массажа могут стать отличным дополнением к вашему уходу за кожей. Их можно делать дома и убирать морщины и отеки.
Главное — регулярность и правильный подход.
Попробуйте разные методы и выберите тот, который подходит именно вам.
Поделиться:
Читайте "Сайт Минска" в: Вконтакте | Одноклассники | Инстаграм | Телеграм