Питание — один из ключевых аспектов здорового образа жизни, и многое говорится о том, что следует есть и чего избегать. Однако, существует множество мифов и заблуждений вокруг правильного питания, включая утверждения о вреде шоколада и перекусов. Давайте разберемся в этих вопросах с точки зрения эндокринолога и развеем некоторые распространенные мифы. Миф 1: Шоколад вреден для […]
Детокс-салаты – это отличный способ очистить организм от токсинов, насытить его полезными витаминами и минералами, а также получить заряд энергии и бодрости. В этой статье мы представим несколько уникальных рецептов детокс-салатов, которые помогут вам поддерживать здоровье и хорошее настроение. Ингредиенты: Приготовление: 1.Нарежьте шпинат, авокадо и огурец кубиками.2.Смешайте все ингредиенты в большой миске.3.Добавьте сок лимона, оливковое […]
Рассказываем о 5 важных новациях. Законопроект направлен на усиление адресности в обеспечении государственными пособиями. Предлагается ввести его в действие с 1 января 2025 года Основные новации: ✔ Увеличение минимальных размеров пособий ▪️по беременности и родам ▪️по временной нетрудоспособности по уходу за ребенком ✔ Расширение оснований для предоставления пособия на детей старше 3 лет из отдельных […]
Когда вы отправляетесь в дорогу с маленьким ребёнком, могут возникнуть некоторые проблемы, такие как укачивание. Это состояние вызывает дискомфорт и может испортить ваше путешествие. В данной статье мы поделимся с вами некоторыми советами, которые помогут вам справиться с этой проблемой и сделать ваше путешествие приятным и комфортным. Следуя этим советам, вы сможете справиться с укачиванием […]
Президент Беларуси подписал Указ № 69, которым совершенствуется порядок предоставления семейного капитала. Документ предусматривает введение дополнительных условий для его назначения. —Теперь право на назначение и использование семейного капитала увязано с занятостью отца (отчима) в полной семье и родителя в неполной, — дала комментарий заместитель председателя комитета по труду, занятости и социальной защите Мингорисполкома Ольга Василевская. […]
С 1 июля в Беларуси изменяется порядок выплаты пенсий, детских пособий и пособия по уходу, сообщает Министерство труда и социальной защиты. С 1 июля для получателей пенсий, пособий семьям, воспитывающим детей, и пособия по уходу за инвалидом I группы либо лицом, достигшим 80-летнего возраста, проживающих в Минске, городах областного подчинения и районных центрах, изменяется порядок […]
С 1 июля изменяется порядок выплат для получателей, проживающих в Минске, городах областного подчинения и районных центрах: 👉 пенсий,👉 пособий семьям, воспитывающим детей,👉 пособия по уходу за инвалидом I группы либо лицом, достигшим 80-летнего возраста. В основном эти выплаты будут осуществляться через банки. Изменения не затронут: ▪️получателей пенсий (независимо от места проживания): в возрасте старше […]
▪️бесплатное обеспечение лекарственными средствами по рецептам врачей▪️бесплатное изготовление и ремонт зубных протезов (за исключением протезов из драгоценных металлов и дорогостоящих материалов) в госорганизациях здравоохранения по месту жительства▪️бесплатное или на льготных условиях обеспечение техническими средствами социальной реабилитации▪️бесплатное первоочередное санаторно-курортное лечение и оздоровление ВАЖНО: лица, сопровождающие детей-инвалидов также бесплатно обеспечиваются путевками без лечения. Необходимость в таком сопровождении […]
Новые условия для назначения и досрочного использования сеймейного капитала вступают в силу 28 мая ▪️Нововведения закреплены Указом Главы государства № 69. ✔️Досрочно использовать семейный капитал на жилье можно, только если «квадратов» не хватает.Если цель — потратить семейный капитал на дом или квартиру, то это смогут сделать те семьи, у которых в собственности имеется менее 15 […]
Для многодетных семей открыто 137 379 депозитных счетов «Семейный капитал»: ▪️82,6 тыс. депозитных счетов на сумму 826 млн. долларов США▪️54,8 тыс. депозитных счетов на сумму 1,39 млрд. рублей На досрочное распоряжение средствами семейного капитала подано 84 877 заявлений. Из них на цели: ▪️улучшения жилищных условий – 68 945▪️на получение медицинских услуг – 9 498▪️на получение […]
Дом и семья: создание уютной атмосферы и крепких отношений
Дом должен быть местом, где мы можем по-настоящему расслабиться и восстановить силы. Для этого важно грамотно организовать пространство, подобрать правильное освещение, мебель и декор.
Начните с зонирования пространства, выделив функциональные зоны для разных видов активности — отдыха, приготовления пищи, работы и т.д. Это поможет создать гармоничную и упорядоченную обстановку.
Уделите особое внимание освещению — оно во многом задает настроение в доме. Сочетайте общее освещение, локальные светильники и естественный свет. Подберите приглушенные, теплые оттенки, которые будут способствовать relax-атмосфере.
Выбирайте мебель и аксессуары, которые не только функциональны, но и визуально гармоничны. Натуральные материалы, приглушенные тона, уютные текстуры — все это поможет создать ощущение «дома».
Не забывайте о декоре — картины, растения, текстиль, мелкие предметы. Они оживляют пространство, делают его более индивидуальным и «живым».
Крепкие семейные отношения
Помимо уютной обстановки, очень важно создать в доме атмосферу теплоты, взаимопонимания и любви. Ведь семья — это то, что по-настоящему дает ощущение надежности и поддержки.
Уделяйте время близким, интересуйтесь их жизнью, делитесь своими мыслями и чувствами. Регулярно устраивайте семейные ужины, совместные прогулки, выходные. Это поможет укрепить эмоциональные связи.
Не забывайте о важности проявления нежности и заботы. Дарите друг другу маленькие подарки, обнимайте, говорите теплые слова. Это создает ощущение безусловной любви и принятия.
Учитесь конструктивно разрешать конфликты, не допуская обид и накопления негатива. Открытое и уважительное общение — ключ к здоровым отношениям.
Дарите друг другу пространство для личностного роста и самореализации. Поддерживайте устремления и интересы каждого члена семьи.
Таким образом, создание уютного «гнездышка» и крепких семейных уз — это взаимосвязанные аспекты, которые в комплексе формируют ощущение «дома» — надежного, защищенного и наполненного любовью пространства. Вкладывая время, заботу и душевные силы в обустройство дома и развитие семейных отношений, вы сможете построить по-настоящему гармоничную и благополучную жизнь.