Лето — это время, когда кожа подвергается особым испытаниям. Солнечные лучи, высокая температура и повышенная влажность могут негативно сказаться на её состоянии. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, важно знать, чего следует избегать в это время года.
Вот несколько рекомендаций от профессионального косметолога, как сохранить кожу здоровой летом и чего надо избегать.
Распространенной ошибкой является игнорирование солнцезащитных кремов. Ультрафиолетовые лучи могут вызывать преждевременное старение кожи, пигментацию и даже рак кожи. Выбирайте средства с SPF не ниже 30 и наносите их за 30 минут до выхода на улицу. Не забывайте обновлять защиту каждые 2-3 часа, особенно после купания. Если не использовать солнезащитный крем, вы заметите, что кожа после нахождения на солнце постарела.
Летом стоит отказаться от химических пилингов, лазерных процедур и других агрессивных методов ухода. В это время года кожа более чувствительна и подвержена риску появления раздражений и ожогов. Лучше отложить такие процедуры на осень.
Хотя летом многие женщины считают, что кожа не нуждается в дополнительном увлажнении, это не так. Высокие температуры и кондиционеры могут сушить кожу. Используйте легкие увлажняющие кремы и гели, которые не забивают поры и помогают поддерживать водный баланс. Лучше крема и кремы использовать круглый год.
Летнее время — это не только отпуск, но и возможность порадовать себя свежими фруктами и овощами. Но нужно избегать большого употребления сладостей и жирной пищи, которые могут негативно сказаться на состоянии кожи. Питайтесь сбалансированно, чтобы поддерживать здоровье кожи изнутри.
Летние прогулки на свежем воздухе могут привести к укусам насекомых, которые вызывают зуд и раздражение. Используйте репелленты, чтобы защитить кожу от укусов, и не забывайте обрабатывать места укусов специальными средствами.
Когда мы дотрагиваемся до кожи лица руками, на нее попадают различные бактерии и микробы, что сказывается на внешнем виде кожи. Старайтесь держать руки подальше от лица, в этом случае сохраните кожу здоровой.
Источник: Семейный портал «Так здорово!»
Мобильный оператор Life подготовил насыщенную программу для участников и гостей Минского полумарафона. Будучи генеральным партнёром…
Как безопасно совершать покупки в интернете, зачем вести учет карманных денег и почему нельзя сообщать…
В Минске задержали курьера с полутора килограммами амфетамина и кокаина. Сотрудники столичного подразделения по наркоконтролю…
В Минск-Мире начала работу магазин молодой сети «Вожык». Он разместился на улице Лученка, 15 и…
В первые выходные после закрытия летнего трансферного окна — сразу несколько топ-матчей. В Италии сыграют…
Утром на 10-м километре внешнего кольца МКАД произошла авария с участием автомобиля Volkswagen и мобильного…